Video Yoga Einladung 002 Dauer: etwas weniger als 30 Minuten zur Stärkung und Zentrierung der Basis https://vimeo.com/853935368?share=copy Dieses Video...
Yoga
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Yoga
Leben
Selig

Yoga bringt dich in den Augenblick, der einzige Ort, wo das Leben existiert.
Hier unter Yoga findest Du Yogasequenzen, die ich besonders hilfreich finde, teils auch Erklärungen/detaillierte Beschreibungen dazu.
Yoga verstehe ich als eine Einladung, Räume zu erkunden, zu erweitern, zu vertiefen und das zu entdecken, was alles verbindet und alles durchströmt. Wir genehmigen uns dafür selbst die Zeit, verschiedene bewährte, aufeinander abgestimmte Positionen, Winkel, Einstellungen und Bewegungsmöglichkeiten auszuprobieren.
Der gewonnene Erfahrungsschatz erweitert unsere Fähigkeit, Bereitschaft und Freude, am Leben in seiner ganzen Fülle an unterschiedlichen Facetten beschwingt teilzunehmen und unseren eigenen Beitrag frei und selbstbewusst mit einfließen zu lassen.
Ein kleiner Segen
Video Yoga Einladung 001 Dauer der Yoga Sequenz ca. 10-15 Minuten. Beginn der Yoga Sequenz: bei Minute 01.05, Gesamtlänge Video: 18:24 Minuten...