Geerdet, zentriert und beschwingt

Video Yoga Einladung 002 Dauer: etwas weniger als 30 Minuten zur Stärkung und Zentrierung der Basis     Dieses Video habe ich hochkant aufgenommen, inzwischen aber gemerkt, dass das für die website nicht günstig ist. Wenn Du es hochkant und damit im Bild...

bestimmt beschwingt

Video praktisch 003 * bestimmt beschwingt Dauer der Übung: 5 Minuten Beginn Übung pur bei 03.09 Minuten, über das Inhaltsverzeichnis direkt anzusteuern.   Mehr aus der Kategorie PRAKTISCH findest Du...

Ein kleiner Segen

Video Yoga Einladung 001 Dauer der Yoga Sequenz ca. 10-15 Minuten. Beginn der Yoga Sequenz: bei Minute 01.05, Gesamtlänge Video: 18:24 Minuten BITTE sei beim Ausprobieren aller Angebote achtsam und freundlich mit Dir selbst. Mache nichts, was schmerzt und lass es...

Mach das Licht an!

Video Praktisch 002 * Mach‘ das Licht an! Dauer der Übung: ca. 6 Minuten Beginn Impuls pur: bei 05:45 Min, über das Inhaltsverzeichnis direkt anzusteuern.   Mehr aus der Kategorie PRAKTISCH findest Du...